🌸 "Apprenez à gérer vos émotions avec la sophrologie." 🌸

Les émotions conditionnent nos comportements, notre capacité d'attention, de concentration et notre mémoire. Elles influencent notre perception du monde et nos relations sociales. Développez votre intelligence émotionnelle et apprenez à écouter, accueillir, reconnaître et comprendre vos émotions, pour mieux prendre conscience de vos besoins, de vos valeurs et de la conception que vous avez de vous-même et du monde autour de vous.

Atelier décliné en 5 ateliers proposé par Richard le sophrologue.

Thème : Gestion du stress et des tensions 1/3

Chaque séance peut être suivie indépendamment et de manière dissociée des autres.

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